Qu’est-ce-que la Thérapie Brève Self Inductive (TBSI) ?

C’est une méthode de psychothérapie brève, mise au point par Jean-Marc Henriot, psychologue et psychanalyste.
Elle a été reconnue officiellement en 2012 à l’issue de 40 ans d’expérience clinique de son créateur et de nombreuses années de recherche relatives aux facteurs d’efficacité des psychothérapies.
Cette thérapie est brève car elle amène des résultats en quelques séances : entre 2 et 12 séances environ.

La TBSI pour qui, pour quoi ?

La TBSI (Thérapie Brève Self Inductive) correspond au besoin des personnes qui souhaitent des résultats rapides et visibles. Elle s’adresse aux adultes et aux adolescents à partir de 14 ans.

Elle peut être utilisée pour aider à traiter une grande variété de problèmes émotionnels, comportementaux ou psychologiques.

Cette approche thérapeutique est self-inductive,  car le thérapeute vous aide à découvrir et à exploiter vos ressources, plutôt que de vous donner des solutions toutes faites. Cela permet de vous sentir plus en contrôle de votre vie et de développer une plus grande confiance en vous. Les effets sont durables, justement parce qu’ils s’appuient sur vos propres ressources. Le processus thérapeutique est court et efficace, comme une mission de sauvetage rapide ; vous en ressortirez avec une plus grande capacité à faire face aux défis de votre vie.

Les bénéfices d’une cure TBSI  :

• Savoir gérer et changer ce qui fait souffrir pour pouvoir vivre une vie pleine, bonne pour vous (et pour les autres)
• Pouvoir vivre plus sereinement
• Re-trouver espoir, confiance en vous, vous sentir plus fort
• Découvrir une nouvelle façon de voir, grâce à de nouvelles capacités qui avaient été mises de côtés, oubliées, non exploitées voire refusées
• Avoir de meilleures relations amoureuses, amicales, affectives
• Pouvoir accepter de nouveaux aspects de vous-même
• Retrouver du sens à votre vie

De plus, en changeant vous-même, vous amenez, sans même l’avoir cherché, un changement positif dans d’autres domaines de votre vie (couple, amis, famille, profession…).

D’où vient la TBSI ?

Elle utilise les outils thérapeutiques les plus efficaces puisés dans diverses pratiques :

• La Thérapie Brève Centrée sur la Solution (TBCS)
• Les Thérapies Humanistes (C. Rogers, CNV – Communication Non Violente)
• Les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)
• Thérapies d’Observation Intérieure (Analyse Transactionnelle, Dialogue intérieur)
• Thérapies stratégiques et systémique (Palo Alto et Milton Erickson)
• Thérapies Intégratives (PNL)
• L’intervention R.E.N., de JM Henriot

Le thérapeute choisira parmi ces outils, ceux les plus adaptées à la situation du patient.

En séances, le thérapeute parle ! Il existe une réelle interaction entre le patient et le thérapeute.

En bref, la TBSI, présente la caractéristique d’amener des résultats :

• Très importants
• Durables
• Dans un temps bref de quelques séances

« Cette thérapie brève correspond au besoin actuel des gens, qui souhaitent des résultats rapides et visibles. Tout le monde, loin de là, n’est pas près pour une cure psychanalytique, dont le but est d’aller rectifier les soubassements mêmes de la structure psychique et des traumatismes qui l’ont influencées. Mais la TBSI ne rejette pas cependant l’idée d’un travail long et profond pour ceux qui le souhaitent, et qui d’ailleurs auront commencé à s’intéresser à leur propre psychisme au cours de ces séances libératrices » JM Henriot.

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La thérapie brève n’est pas recommandée dans le cas de pathologies lourdes qui relèvent de la psychiatrie.

 

« Comment ces résultats peuvent-ils être à la fois si rapides et si efficaces ? C’est là tout l’art de cette thérapie, fruit des recherches de Jean-Marc Henriot ».

Thérapies brèves Bordeaux : Tél. : 07 60 28 73 15

Développement personnel, Psychothérapeute, Soutien Psychologique